Eksem är ett vanligt hudbesvär som kan drabba både barn och vuxna. Typiska symtom är torr hud, klåda, rodnad och utslag. Besvären kan komma i perioder och variera från lindriga till mer omfattande. Med rätt hudvård och behandling går det ofta att lindra symtomen och minska risken för återkommande besvär. I den här artikeln får du veta vad eksem är, varför det uppstår, hur olika typer av eksem skiljer sig åt och vilka behandlingar som finns. Du får också råd om vad du själv kan göra för att ta hand om huden och när det är dags att söka vård.
Eksem är en inflammation i huden som gör att hudbarriären fungerar sämre. Vanliga symtom är torr hud, klåda, rodnad och utslag. Med regelbunden hudvård och rätt behandling går det ofta att lindra besvären och minska risken för nya skov.
Eksem är ett samlingsnamn för flera olika inflammatoriska hudsjukdomar. Gemensamt för dem är att hudens skyddsbarriär fungerar sämre än normalt. När hudbarriären är försvagad har huden svårare att behålla fukt och skydda sig mot yttre påverkan. Det gör att huden lättare blir torr, irriterad och inflammerad.
Den vanligaste formen är atopiskt eksem, som ofta debuterar redan under barndomen. Många som har atopiskt eksem har också allergi eller astma.
Eksem är en kronisk sjukdom, men det betyder inte att du alltid har besvär. För många går sjukdomen i skov med perioder då huden är lugn och perioder då symtomen förvärras.
Eksem kan se olika ut beroende på vilken typ av eksem det handlar om och var på kroppen det sitter. Gemensamt är att huden blir inflammerad och att klåda nästan alltid är det mest besvärande symtomet.
Vanliga symtom är:
Klådan kan vara intensiv och leda till att huden rivs sönder, vilket i sin tur ökar risken för infektion. Hos barn sitter eksem ofta i arm- och knäveck, medan vuxna också kan få besvär på händer, ansikte eller hals.
Eksem beror oftast på en kombination av ärftlighet och miljöfaktorer. Hos personer med atopiskt eksem fungerar hudens skyddsbarriär sämre, vilket gör att huden lättare torkar ut och reagerar på ämnen i omgivningen.
Ärftlighet spelar en stor roll. Har du eller någon nära släkting astma, allergi eller eksem är risken större att du själv utvecklar sjukdomen.
Besvären kan också påverkas av yttre faktorer. Torr luft, kyla, svett, frekvent handtvätt, tvål, rengöringsmedel och vissa hudprodukter kan irritera huden och göra att eksemet blossar upp. Stress kan också bidra till att symtomen blir mer påtagliga, även om stress inte är orsaken till själva sjukdomen.
Generellt är det ovanligt att mat orsakar eksem. Hos vuxna är det mycket sällsynt att kosten är den bakomliggande orsaken. Hos barn, framför allt spädbarn med svåra eksem och samtidigt misstänkt allergi, kan vissa livsmedel i enstaka fall bidra till besvären. Om man misstänker ett samband bör det alltid utredas inom vården innan man gör förändringar i kosten.
Det finns flera olika former av eksem och behandlingen kan skilja sig beroende på vilken typ det handlar om.
Atopiskt eksem är den vanligaste formen och förekommer ofta hos personer med allergi eller astma.
Handeksem drabbar framför allt personer som ofta utsätter händerna för vatten, tvål eller kemikalier, exempelvis inom vård, städning eller frisöryrken.
Kontakteksem uppstår när huden reagerar på ett ämne den kommer i kontakt med, till exempel nickel, parfym eller konserveringsmedel.
Oavsett vilken typ av eksem du har är målet med behandlingen att minska inflammationen, stärka hudbarriären och lindra klådan.
Behandlingen av eksem handlar om att minska inflammationen i huden, lindra klådan och stärka hudens skyddsbarriär. Vilken behandling som passar bäst beror på vilken typ av eksem du har och hur omfattande besvären är.
Grunden i behandlingen är mjukgörande krämer som hjälper huden att behålla fukt och återställa hudbarriären. De bör användas regelbundet, även när huden känns bra, för att minska risken för nya eksemutbrott.
När eksemet blossar upp behövs ofta kortisonkräm under en begränsad period. Många känner en oro för att använda kortison, men när behandlingen används enligt läkarens rekommendation är den både säker och effektiv. Syftet är att dämpa inflammationen så att huden kan läka.
Vid svårare eller återkommande eksem kan andra receptbelagda behandlingar bli aktuella. Om huden samtidigt blivit infekterad kan även behandling mot infektionen behövas.
Det finns mycket du själv kan göra för att minska besvären och hjälpa huden att må bättre. En väl fungerande hudvårdsrutin är ofta den viktigaste delen av behandlingen.
Smörj huden regelbundet med mjukgörande kräm, gärna flera gånger om dagen om huden känns torr. För många fungerar det bäst att smörja direkt efter dusch eller bad när huden fortfarande är lätt fuktig.
Försök också att undvika sådant som du vet irriterar huden. Det kan handla om starka tvålar, uttorkande hudprodukter, mycket varmt vatten eller täta tvättar. Välj gärna parfymfria hudvårdsprodukter och använd skyddshandskar om du arbetar mycket med vatten eller rengöringsmedel.
Stress kan göra att klådan upplevs värre och att eksemet försämras. Även om stress inte orsakar sjukdomen kan det därför vara bra att försöka hitta återhämtning och minska stressnivån när det är möjligt.
Mindre eksem kan ofta behandlas med egenvård och receptfria produkter. Om besvären inte går över eller återkommer ofta kan det vara bra att få en medicinsk bedömning.
Du bör söka vård om:
En läkare kan bedöma vilken typ av eksem du har och rekommendera den behandling som passar bäst.
Är eksem smittsamt?
Nej. Eksem smittar inte och kan inte överföras mellan människor genom hudkontakt.
Kan eksem försvinna av sig självt?
Ja, vissa typer av eksem kan bli bättre eller försvinna med tiden. Samtidigt är atopiskt eksem en kronisk sjukdom som ofta går i perioder med både lugnare och mer aktiva skov.
Kan stress orsaka eksem?
Stress är inte orsaken till eksem, men många upplever att besvären förvärras under perioder av psykisk eller fysisk stress.
Kan kost påverka eksem?
För de allra flesta är svaret nej. Mat är sällan orsaken till eksem. Hos vissa personer kan exempelvis röda frukter och grönsaker tillfälligt göra att huden känns mer irriterad, men det handlar oftast om en överkänslighetsreaktion och inte om en allergi. Endast i enstaka fall, framför allt hos spädbarn med svåra eksem och samtidig födoämnesallergi, kan kosten bidra till besvären. Om du misstänker ett samband bör du kontakta vården innan du utesluter livsmedel ur kosten.
Hur vet man om eksemet blivit infekterat?
Om huden blir mer röd, svullen, öm, börjar vätska eller om du får feber kan det vara tecken på en infektion. Då bör du kontakta vården för en bedömning.
Om du har återkommande hudbesvär eller misstänker att du har eksem kan en läkare hjälpa dig att utreda orsaken och rekommendera rätt behandling. Hos Praktikertjänst finns vårdcentraler som erbjuder rådgivning, bedömning och behandling av olika typer av eksem. Hitta en vårdcentral nära dig.
