Det finns flera fysiska och psykiska tecken som din kropp uppvisar om du stressar för mycket. Här är några symptom att vara vaksam på:

Stress är kroppens sätt att tillföra mer energi för att kunna prestera bättre. Men när stressen är konstant får det negativa effekter på kroppen. Därför är det viktigt att lära sig att hantera stress. ...

Karoline Fahl och Anders Granthon håller en stresskola tillsammans på vårdcentralen Kusten i Ytterby. Under en åttaveckors period träffas 15-20 personer två timmar i veckan. På träffarna får deltagarna ...

Stress påverkar kroppen på många olika sätt. Här får du bland annat reda på hur den påverkar din hjärna och ditt hjärta.